El magnesio como prevención de las enfermedades cardíacas

El magnesio como prevención de las enfermedades cardíacas

La deficiencia de magnesio es muy común en las personas con enfermedades cardíacas. En aquellos hospitales cuyos médicos comprenden la importancia del magnesio, este se administra en caso de infarto agudo de miocardio y en caso de arritmia cardíaca. Como cualquier otro músculo, el corazón necesita magnesio.


El magnesio desempeña una función crucial en la prevención de las enfermedades cardíacas y los accidentes cerebrovasculares, por lo que goza de aceptación por parte de muchos médicos. Sin embargo, los cardiólogos no lo utilizan demasiado. En 1935, se demostró por primera vez la importancia del magnesio en el tratamiento de las arritmias cardíacas, y desde entonces se han realizado numerosos estudios doblemente ciegos que han demostrado que el magnesio es beneficioso para muchos tipos de arritmias, como la fibrilación auricular, las contracciones ventriculares prematuras, la taquicardia ventricular y las arritmias ventriculares graves. Los suplementos de magnesio también han demostrado ser útiles en la angina de pecho y en el espasmo de las arterias coronarias o la aterosclerosis. Y, sin embargo, los cardiólogos descuidan esta sustancia.

En promedio, 1671 estadounidenses mueren cada día de forma repentina e inesperada debido a un ataque al corazón. Millones de personas en todo el mundo luchan contra el colesterol alto, la presión arterial elevada y toman diversos medicamentos para evitar los ataques al corazón.

Sin embargo, el tratamiento de la presión arterial alta, el colesterol elevado y los niveles altos de azúcar en la sangre agota el magnesio y agrava estos tres problemas tan comunes.

El magnesio actúa de la misma manera que las estatinas para reducir el colesterol. Todas las actividades metabólicas del organismo dependen de las enzimas. Por ejemplo, la producción de colesterol requiere una enzima específica llamada HMG-CoA reductasa. El magnesio frena esta reacción enzimática cuando está presente en cantidades suficientes. La HMG-CoA reductasa es la misma enzima sobre la que actúan las estatinas. Los mecanismos son casi idénticos; sin embargo, el magnesio es una vía natural que el organismo ha desarrollado para regular el colesterol una vez que este alcanza un determinado nivel, mientras que los medicamentos con estatinas se utilizan para destruir todo el proceso.

Esto significa que si hay suficiente magnesio en el cuerpo, el colesterol se limitará a desempeñar las funciones esenciales —la producción de hormonas y el mantenimiento de las membranas celulares— y no se producirá en exceso. El magnesio también es responsable de otros cambios en las grasas que las estatinas no pueden realizar. El magnesio es esencial para la actividad de una enzima que reduce el LDL, el colesterol «malo»; también reduce los triglicéridos y aumenta el colesterol «bueno», el HDL. Otra enzima dependiente del magnesio convierte los ácidos grasos esenciales omega-3 y omega-6 en prostaglandinas, esenciales para el corazón y la salud en general.

Al menos 18 estudios en humanos han revelado que los suplementos de magnesio pueden tener un efecto extremadamente beneficioso sobre los lípidos. En varios estudios, los niveles de colesterol total se redujeron entre un 6 y un 23 por ciento; el colesterol LDL (malo) se redujo entre un 10 y un 18 por ciento; los triglicéridos descendieron entre un 10 y un 42 por ciento; y el colesterol HDL (bueno) aumentó entre un 4 y un 11 por ciento. Los estudios han demostrado, además, que los niveles bajos de magnesio se asocian a niveles más altos de colesterol «malo», mientras que niveles altos de magnesio indican un aumento del colesterol «bueno».

Dra. Carolyn Dean

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