Si ha estado tomando suplementos de magnesio durante un tiempo y aún no ha obtenido el efecto deseado, pruebe a leer estas razones por las que puede necesitar más magnesio.

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En esta segunda parte de la serie, la Dra. Dean nos explica con más detalle la relación que existe entre el magnesio y el envejecimiento.

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Llevo décadas oyendo hablar maravillas sobre la dieta cetogénica. Por desgracia, debo confesar que mi primera experiencia con ella fue bastante negativa.

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La deficiencia de magnesio es muy común en las personas con enfermedades cardíacas. En aquellos hospitales cuyos médicos comprenden la importancia del magnesio, este se administra en caso de infarto agudo de miocardio y en caso de arritmia cardíaca. Como cualquier otro músculo, el corazón necesita magnesio.

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Una de las secciones más solicitadas de mi libro The Magnesium Miracle (2017) lleva por título «Enfermedad renal». En ella señalaba que: «Las estadísticas muestran un fuerte aumento de las enfermedades renales, que afectan hoy a uno de cada diez adultos.»

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Los ancianos representan un grupo emergente de personas con deficiencias nutricionales de alto riesgo. La deficiencia de magnesio en los progenitores o miembros más ancianos de la familia puede producirse como resultado de una ingesta inadecuada de nutrientes, de múltiples medicamentos, de una función gastrointestinal alterada o de una micción frecuente.

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