En este artículo, la Dra. Dean nos explica la importancia del potasio y su uso en combinación con el magnesio. Además, ¡nos ofrece una receta de caldo mineral de regalo!

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En las primeras cuatro partes de esta serie, hablé de la relación entre el magnesio, el calcio, la vitamina D y la vitamina K; el factor magnesio; el mito del calcio; y la suplementación con demasiada vitamina D. Hoy voy a hablar del factor X: la vitamina K2.

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Hoy me gustaría compartir con mis lectores una de mis tesis más controvertidas: en ocasiones, podemos estar suplementándonos con demasiada vitamina D o incluso estar tomando el tipo de vitamina D equivocado.

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Hoy me gustaría compartir mi opinión sobre por qué considero que la mayoría de la gente se suplementa en exceso con calcio, qué papel juega este en los procesos sinérgicos, y cuándo y cómo deberíamos suplementar el calcio cuando es necesario.

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La deficiencia de magnesio es muy común en las personas con enfermedades cardíacas. En aquellos hospitales cuyos médicos comprenden la importancia del magnesio, este se administra en caso de infarto agudo de miocardio y en caso de arritmia cardíaca. Como cualquier otro músculo, el corazón necesita magnesio.

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Todos los que conozcan el suplemento dietético ReMag de la Dra. Carolyn Dean sabrán que esta presume de que sus productos no tienen efectos laxantes. Sin embargo, en algunas fases de uso, sí que pueden resultar ligeramente laxantes. He aquí un párrafo extraído del libro de Carolyn donde se explica cómo puede ocurrir esto:

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El descanso es muy importante. La Dra. Dean describe cómo evitar el agotamiento y la fatiga mediante una pausa, incluso si sus días son muy ajetreados.

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Hoy me gustaría compartir con vosotros mis ideas sobre por qué es importante la suplementación de magnesio, cuál es la función del magnesio en distintos mecanismos de sinergia y cuándo y cómo conviene suplementarse con magnesio.

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Si algo tengo claro es que, con ReMag®, he creado la fórmula de magnesio más avanzada del mercado, la que cumple todos mis requisitos para un suplemento nutricional de calidad.

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Suplementar cualquier vitamina o mineral de forma aislada con respecto a otros micronutrientes puede entrañar riesgos para nuestro organismo.

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