¿Por qué se me cae el cabello?
Cada vez son más las mujeres que me escriben y me preguntan: ¿por qué se me cae el cabello? Notan que encuentran cabello sobre su almohada cada mañana. Otras ven cómo el peine se queda lleno de cabello. A diferencia de los hombres, que parecen aceptar la caída del cabello con bastante facilidad, la pérdida del cabello en las mujeres tiene implicaciones sociales que pueden ser bastante dolorosas para ellas.
Así que voy a discutir las razones por las que está experimentando la pérdida de cabello y lo que puede hacer para frenar este proceso y conseguir que su cabello vuelva a crecer de forma sana.
Efecto secundario de los medicamentos
Compruebe si la caída del cabello es un efecto secundario de algún medicamento que esté tomando. Wikipedia es una gran fuente de información sobre sus medicamentos: interacciones, efectos secundarios, contraindicaciones, etc. Si descubre que la caída del cabello es un efecto secundario de alguno de sus medicamentos, puede hablar con su médico sobre alternativas.
Factores que afectan a la caída del cabello: estrés, deficiencia de minerales, desequilibrio hormonal, mala alimentación.
Pérdida de cabello, estrés y deficiencia de minerales.
Pregunta: ¿Qué opina la Dra. Dean sobre la deficiencia de magnesio y la caída del cabello? ¿Puedo aplicarme ReMag en el cuero cabelludo, de forma similar a como se utiliza en la bebida?
Dra. Dean: ¿Qué significa la pérdida de cabello provocada por un estrés importante, como una operación o un parto? ¿Qué ocurre si el cuerpo está muy estresado y tiene los niveles de nutrientes muy agotados? Tres meses después de un pico de estrés importante, tendrá una pérdida significativa de cabello. Si no es capaz de reponer estos nutrientes, el cabello se le seguirá cayendo.
Pregunta: ¿Puedo aplicarme ReMag en el cuero cabelludo y beberlo al mismo tiempo?
Dra. Dean: ReMag e ayudará con la pérdida de cabello, pero este tipo de pérdida de cabello suele estar relacionada con algún déficit en la tiroides. Yo le recomendaría tomar ReMyte junto con ReMag para esto. Muchas personas han señalado que, una vez que comienzan a tomar ReMyte®, su cabello deja de caerse y les comienza a crecer cabello nuevo. Para este tipo de pérdida de cabello, el protocolo de tratamiento consiste en tomar ReMag® junto con ReMyte®.
Caída del cabello, desequilibrios hormonales y una dieta pobre en nutrientes.
Pregunta: Se me cae mucho el cabello. Mi cepillo se queda lleno de cabello después de cepillármelo. A veces se cae solo cuando estoy sentado en el trabajo, en la cena, etc. Mi médico dice que es por la DHT. (DHT significa dihidrotestosterona). ¿Puede el magnesio ayudarme con esto? ¿Puede detener la caída del cabello? ¿Es por las hormonas? ¿Se debe algún cambio de vida? Además, ¿cómo puedo detener los sofocos?
Dra. Dean: Aunque esta mujer no nos indicó su edad, parece estar en la menopausia y perdiendo el cabello. Su médico le dijo: «Es por la DHT». Mi opinión actual sobre este punto es que se trata de un interesante desequilibrio hormonal y endocrino que las mujeres denominan comúnmente SOP («síndrome del ovario poliquístico»). Estoy aludiendo a la trinidad formada por las hormonas tiroideas, suprarrenales y sexuales. En la tiroides, se da el hipertiroidismo de Hashimoto. En las suprarrenales, tenemos una función debilitada o ya deteriorada. Ya sabe, me refiero a la fatiga suprarrenal o al agotamiento suprarrenal. Pero en el caso de las hormonas sexuales, suelo decir simplemente: «PMS, menopausia, perimenopausia». Pero realmente no he prestado suficiente atención al SOP.
Lo que ocurre en el SOP, y esto me lleva al tema de la caída del cabello, es que el SOP conlleva un déficit de progesterona y un exceso relativo de estrógeno. La principal hormona deficitaria en el SOP es la progesterona. La progesterona produce cortisol. Es, por tanto, como un precursor del cortisol, que es una hormona del estrés producida en las glándulas suprarrenales. Así que, cuando usted se somete a mucho estrés o padece estrés crónico, utiliza su progesterona para convertirse en cortisol, y luego, como he dicho muchas veces y como muchos de ustedes quizá ya sepan, el cortisol aumenta la grasa abdominal. Ahí es donde la glucosa se acumula y se convierte en grasa. Así que hay un montón de cosas que suceden en el SOP, lo cual resulta fascinante.
Así que con el SOP, el nivel de progesterona baja. Con el estrés crónico, la progesterona se convierte en cortisol. Así que el estrés disminuye la progesterona. La progesterona, por supuesto, es necesaria para estabilizar el embarazo temprano, por lo que la infertilidad y los abortos espontáneos están asociados al SOP.
En cuanto a la caída del cabello en las mujeres, el aumento de la insulina estimula la producción de testosterona. El aumento de la insulina se produce cuando se come mucha comida basura y se toma mucho azúcar. Si come azúcares, la insulina y la testosterona aumentarán y eso provocará la pérdida de cabello y el crecimiento del mismo en lugares equivocados, e incluso le ocasionará acné en la espalda.
Lo interesante del síndrome de ovario poliquístico son los quistes en los ovarios, donde se libera un óvulo cada mes. Si padece un equilibrio hormonal inadecuado, los óvulos quedan atrapados y se acumulan allí en forma de quistes. Así es como se produce un increíble círculo vicioso. ¿Quién sabe dónde empieza todo? Si quiere acabar con él, entonces evite los azúcares y los carbohidratos simples, pues lo que le interesará será mantener la insulina a raya.
Veamos de nuevo lo que ocurre. La insulina es capaz de estimular la producción de testosterona y, al mismo tiempo, esos altos niveles de insulina inhiben la globulina fijadora de las hormonas sexuales (presumiblemente, se une a la testosterona libre, que puede ir a cualquier parte del cuerpo y desencadenar allí sus síntomas). Así es como llegamos, por fin, a la DHT de la que hablaba su médico. La DHT se crea a partir de la testosterona. Esta última se descompone en DHT y, aparentemente, la DHT es un factor crucial en la pérdida de cabello, porque se une a los receptores de los folículos pilosos del cuero cabelludo, los encoge y los «asfixia». Si tiene suficiente globulina fijadora de hormonas sexuales, compensará su testosterona y esta no se convertirá en DHT. Sin embargo, si come muchos dulces y comida basura, inhibirá esta globulina fijadora de hormonas sexuales con un exceso de insulina.
Así de complejo es el cuerpo. Todo afecta a todo. Por eso es tan frustrante que los médicos nos digan: «Este medicamento le hará un pequeño efecto y con él todo volverá a estar bien». El cuerpo no funciona así para nada. Lo que yo sostengo es que el síndrome del ovario poliquístico es otro ejemplo de la descomposición total del organismo.
¿Qué puedo hacer al respecto?
Una dieta que contenga fitoestrógenos naturales en su alimentación —por medio de garbanzos, maíz, lentejas, judías, legumbres y semillas de lino— le permitirá aumentar la globulina responsable de fijar la testosterona.
Por supuesto, también está el tema del magnesio. Los niveles bajos de magnesio y las relaciones altas entre el calcio y el magnesio están directamente relacionados con la resistencia a la insulina. La insulina es necesaria para abrir las células a la glucosa, pero solo si las células disponen de suficiente magnesio. Si la insulina no puede funcionar porque no hay suficiente magnesio, el cuerpo seguirá enviando una señal de demanda de insulina y los niveles de insulina serán cada vez más altos en el intento de introducir azúcares en las células. Por lo tanto, el magnesio es esencial para el buen funcionamiento de la insulina.
Con un cambio en su plan nutricional y la adición de los minerales ReMag a ReMyte hay una gran esperanza de que pueda volver a promover un crecimiento saludable de su cabello.
Dra. Carolyn Dean
