En esta segunda parte de la serie, la Dra. Dean nos explica con más detalle la relación que existe entre el magnesio y el envejecimiento.

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Este interesante artículo nos muestra cómo, en nuestro organismo, todo tiene que estar en equilibrio. Por este motivo, las píldoras de vitamina D, utilizadas por sí solas, pueden no significar una mejora de la salud en absoluto, sino todo lo contrario.

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En las primeras cuatro partes de esta serie, hablé de la relación entre el magnesio, el calcio, la vitamina D y la vitamina K; el factor magnesio; el mito del calcio; y la suplementación con demasiada vitamina D. Hoy voy a hablar del factor X: la vitamina K2.

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Hoy me gustaría compartir con mis lectores una de mis tesis más controvertidas: en ocasiones, podemos estar suplementándonos con demasiada vitamina D o incluso estar tomando el tipo de vitamina D equivocado.

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Hoy me gustaría compartir mi opinión sobre por qué considero que la mayoría de la gente se suplementa en exceso con calcio, qué papel juega este en los procesos sinérgicos, y cuándo y cómo deberíamos suplementar el calcio cuando es necesario.

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El cuerpo establece prioridades vitales. Su cuerpo es inteligente y tiene el deseo de vivir una vida larga y saludable. El instinto de mantener un bienestar vigoroso es el principio rector o la norma principal que sigue su cuerpo.

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El 31 de mayo es el Día Nacional de la Protección de la Audición (National Save Your Hearing Day) en Estados Unidos. Este día nos invita a reflexionar sobre lo importante que es tomarse un tiempo para aprender a proteger su audición y la de su familia. Tener una buena audición es vital. Por suerte, existen algunas formas de evitar las pérdida auditivas.

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Una de las secciones más solicitadas de mi libro The Magnesium Miracle (2017) lleva por título «Enfermedad renal». En ella señalaba que: «Las estadísticas muestran un fuerte aumento de las enfermedades renales, que afectan hoy a uno de cada diez adultos.»

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